コメント一覧 (12)

1. • 1. 他国のプリンセス❤️
   • 2023年11月28日 08:27
   • 元カレと今彼の両方とも日本旅行で痩せてました。2人とも言ったいたのは「食べても食べてもお腹が空く」「雲を食べてるみたい」だと。ヘビーじゃない分お腹にたまらなくてずっと腹ペコだったみたいです。その度に何か食べてたんですけど痩せてました。
2. • 2. 他国のプリンセス❤️
   • 2023年11月28日 08:37
   • シュテフさん逆に日本に住みたい！！とかならないかな？笑　シュテフさんの国際結婚日記になってしまうか🤣
3. • 3. 他国のプリンセス❤️
   • 2023年11月28日 08:42
   • ポルトガル行った時に、タコご飯とか新鮮な焼き魚とか、日本食みたい〜って思ってたのに、研修ではメニューの選択肢なかったのかな。ヨーロッパの他の国よりも全然ヘルシーっぽかった。
4. • 4. 他国のプリンセス❤️
   • 2023年11月28日 09:46
   • 都内のポルトガルレストランでは、日本に近い料理って印象でした。地形も海沿いに南北に長くて似てるからかな、なんて。シュテフさんの研修地は内陸部だったんだろうか、それとも手配担当者の好みが脂！甘！酒！だったのかしら。
5. • 5. 他国のプリンセス❤️
   • 2023年11月28日 10:12
   • 日本すごい！
     そんなに健康的に痩せられるならファスティングなんてするより和食食べる方が良さそう🤔
6. • 6. 他国のプリンセス❤️
   • 2023年11月28日 10:32
   • シュテフさんって魚を食べられないんでしたっけ？
     いろんなお店に行ってたみたいだし、
     魚以外の日本の食べ物で気に入ったものがあったのなら嬉しいな。
     何が美味しかったかとか、食べて驚いたものとか聞いてみたい。
7. • 7. 他国のプリンセス❤️
   • 2023年11月28日 11:56
   • 天ぷらは実はポルトガル料理なんですよね
     現地で食べました
8. • 8. 他国のプリンセス❤️
   • 2023年11月28日 13:14
   • へー
     日本から出たことないからわからぬ
9. • 9. 他国のプリンセス❤️
   • 2023年11月28日 16:13
   • 何がお気に入りだったか気になる！
10. • 10. めめさく
    • 2023年11月28日 17:50
    • 留学から帰ってきて痩せた。って聞きますものね。ミス・ジャパンの栄養指導されていたエリカ・アンギャルさんも、日本留学中にニキビが治ったそうです。身近に日本食に触れてごはんに味噌汁を毎日飲んでるのですが痩せないのは、栄養バランス悪いんだろうなぁ。
11. • 11. 他国のプリンセス❤️
    • 2023年11月28日 18:12
    • 日本人は白人種に比べて、
      お米などの炭水化物吸収率が高いので太りやすく、白人種は糖質吸収が日本人の3分の1くらいのスピードなので同じお米中心の食事だと痩せるそうです。
      昔から日本人はお米(白米ではなく玄米や雑穀)で植物タンパク質も摂取していたせいもあって、消化が早いそうです。(だから糖尿病になりやすい遺伝子)
      ヨーロッパはとにかくバター多いですよね、ソースやスープの中にも入っている(コクを出すため)
      脂質が多いし、野菜も日本より食べていないと思います。
      
12. • 12. 他国のプリンセス❤️
    • 2023年11月29日 00:48
    • 海外生活でしっかり美味しいものも食べながらその体型保ってるぱん太さん本当にすごい！！