筋トレに必要な知識をマンガで解説シリーズ第十三弾!💪

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必要カロリーa①
必要カロリーa②

1837kcalって結構な量🤔🤔

というわけで計算法②のご紹介はまた来週✋

👇参考にしたサイト👇


これまでに公開した
・筋トレ・有酸素運動・食生活記録
・筋トレ・ダイエットに役立つ知識やデータ
・筋トレレシピ集

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