おつかれマウンテン🧀

筋トレは世界を救う

👇前回のお話👇
「1648.筋トレと摂食障害①」
③



④

👇正確に言うと最初に運動しようと思ったのはこの頃で、筋トレじゃなくて有酸素運動のみ始めたんだよね。この頃はまだ食事についてはあんまり調べてなかった


👇次回のお話👇
「1649.筋トレと摂食障害③」
③


記事誘導グルメ

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