おつかれマウンテン🍰

スイーツはやっぱり手作り💖💖💖

👇前回のお話👇
「1650.筋トレと摂食障害⑤」
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だいたいの物事は筋トレで解決する💪と思っているわたしより。

👇筋トレや栄養や体や食べ物についてわたしが調べた情報はここにまとめてあるので、ぜひ興味があったら読んでみて!!


※追記※
一連の記事は、あくまでわたしがDVを受けていた当時に鬱状態から摂食障害になり、その後改善したものの後遺症に悩まされ、それをわたしなりのやり方で克服したという個人的な体験談です。
「こうすれば摂食障害は治るよ!」などと軽い気持ちで断言するつもりはありません。
だけど、わたしと同じようなきっかけで克服出来る人がいればいいな、参考になればいいなと思って描きました。
摂食障害を克服したいと思っている人はきちんとお医者さんに行って、お医者さんの診断や指示のもと、もし参考になるならわたしの体験談も参考にして、克服に向けて頑張ってください!応援してます💪💪


記事誘導グルメ

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