筋トレに必要な知識をマンガで解説シリーズ第十三弾!💪

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ケト①
ケト②
ケト③

※2022年4月20日追記
👇この記事もご参照
「1853.二人目妊活に挑戦する話④ ケトジェニック食で弊害?」
③


ケトジェニックダイエット法は、本当に合わない人には絶対無理だし合う人には最高
自分は糖質大好きだし…抑えるのは無理だから…って思ってるひとでも、意外とやってみたらいけるわ!ってこともあるし、ある程度の引き締まった体が出来上がるまでの一時的なものなら…って覚悟してやるならいけるってこともあるので、とにかく興味があったら挑戦してみたらいいと思う✋✋

ケトダイエットに役立つアイテムはここ👇に載ってたりするのでぜひ見てみてね


これまでに公開した
・筋トレ・有酸素運動・食生活記録
・筋トレ・ダイエットに役立つ知識やデータ
・筋トレレシピ集

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