おはようなぎ👏

👇前回のお話
「1980.ある日突然高熱が出た理由①」


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要するに、家事・育児・仕事など、毎日やるべきことをこなす。
それに加えて空き時間には筋トレやダンス・ピアノ・ギター練習や映画鑑賞など、好きなことやりたいことをギッチギチに詰め込む。

…という生活をしていたら、シンプルに体がぶっ壊れかけたらしい

「仕事に追われて休む暇や趣味の時間が無い…」とかならストレスがたまるのも分かるんだけど、わたしの場合は「休むよりあれしたいこれしたい」と好きでやってたことなので、それでもストレスになるのかってびっくりした。

たとえそれが好きで楽しいことでも詰め込みすぎずに、たまには「これをやろう!!」じゃなくてゆっくりのんびり何も考えずに休憩する時間って必要なんだなって分かった。

少なくともアラサーの体には。

(昔は休み無しで好きなことやりまくってても全然平気だった)

👇加齢を自覚した瞬間はこんなのもあるよ


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記事誘導アホ

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