明晰夢（めいせきむ、英語:Lucid dreaming）とは、睡眠中にみる夢のうち、自分で夢であると自覚しながら見ている夢のことである。明晰夢の経験者はしばしば、夢の状況を自分の思い通りに変化させられると語っている。(Wikipedia先生より)
今日の「338.寝覚めはまあ最悪」のおまけです。
私の人生で唯一の明晰夢体験です。
どうしてももう一度明晰夢を経験したくて、この時と同じ時間や同じポーズ(1コマ目、分かりにくいですが、両腕を曲げて背中の下に敷いてます。わけ分からん寝相)で寝てみたりとチャレンジしたのですが、今のところ成功してません。
明晰夢って、てっきり夢の中に入った後に突然「これは夢だ！」って気付く感じかと思っていたのですが、私の場合は
ベッドに入る→うとうとした半寝の状態になる→その状態のまま明晰夢に突入
って感じでした。
明晰夢、楽しかった…。
空をひたすら好き勝手に飛んだのですが、ぎゅーんと下降した時に、ジェットコースターみたいに内臓がふわってなる感覚までめちゃくちゃ鮮明に覚えてます。また見たいなぁ～。
空をひたすら好き勝手に飛んだのですが、ぎゅーんと下降した時に、ジェットコースターみたいに内臓がふわってなる感覚までめちゃくちゃ鮮明に覚えてます。また見たいなぁ～。
噂によると「明晰夢を自由に見れる」って人もいるみたいだから羨ましいです！
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コメント
コメント一覧 (34)
そのまんま戻らなければ、召されてたかも……
ま、んなこた無いんでしょうけどね。
(((((((( ；ﾟДﾟ))))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙｶﾞﾀｶﾞﾀﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
夢といえばよく階段を踏み外した感じでビクッてなるやつはあります（笑）
いつか空を飛ぶ感じを味わってみたいですなー(*´Д｀*)
無事夢の世界から生きて戻れて良かったー！
外国では幽体離脱と同じような言葉？はないんですかねー？
でも自由に飛び回るなんて最高に楽しそうー(´^∀^｀)
日本では体に戻れなくなるとそのまま…なんて話が有名なのでパン太さん無事に目覚めて良かったです〜w
私も幽体離脱の話かと思っちゃった。
私は眠りに入る途中で、よく辻褄の合わない夢を見ます。
うつらうつらと夢を見ながら「あれ？辻褄が合わない…、あ、これは寝る直前の辻褄が合わない夢だ」って気づきながらそのまま寝ちゃうことはあります。
寝入りばな限定だし、ぱんちゃんみたいに楽しい夢ではなくて、日常っぽいんだけど設定が変、（現実では車通勤だけど、夢の中ではバス通勤してる、みたいな）なだけなので「あぁ、私眠いのね」って気づきながら寝落ちするだけです。
望みどおりの夢を見られるようになりたいね。
空、飛んでみたい！
空から下を見る夢は子供の頃はよく見てましたが、明晰夢という夢なんですか！空を飛ぶ感じは好きですが、ジェットコースターを下る夢は好きじゃなかったです…(現実でも苦手なので)
夢じゃないけど、起きたら二段ベッドの梯子(1番上！)に立ってた事があり、下のベッドに寝てたのにどうやって動いたのか、未だに謎です…。
夢を操った事あります👍
幽体離脱は、とても違和感を感じ気分が悪くなったので途中で寝るのを止めて
一晩中、起きていました～～～
夢の中で自分の好きな様に動けるなんて素敵！
明晰夢が見れたら毎日眠るのが楽しくなりそうですね( ´ ▽ ` )
私は寝るのが大好きなんですが､ほぼ悪夢しか見ないので寝れば寝るほど疲れます(›´A`‹ ) 笑
なので明晰夢でハッピーな夢に出来たらいいなーと思います！
明晰夢は見たこと無いですね(笑)凄いですね一度見てみたい…。
でもシュールな夢はよく見ますw
今までで一番見たシュールな夢は、高校時代の部活動(吹奏楽部でした)で、顧問がティンパニの表面部分を小麦粉で作り出した夢です。
ただの餃子の皮です( ；∀；)
でもすっごく拘っていましたw私自身担当がパーカッションでもないのに、皮を一緒に作りましたwそしてめっちゃ怒られるという意味の分からない夢でした。
起きた後も訳が分からなすぎて困惑しましたw
空を飛んでたのが離脱っぽいですが、確か「寝てる自分」を見てる自分がいるのが幽体離脱でしたっけ(*≧艸≦)？
何はともあれ無事にお戻りになられて、よかった(笑)！！
私も「これ夢だなー」って思いながら 夢の中の自分を俯瞰してる時があります、コントロールはできてないなぁ。
で、なんか夢が面白くない方向に行くと 目覚めようと頑張るの。
目が開くと「あー、終わってよかった」って思うんですよ。
ごくまれーに「幸せな夢」を見ることがあって、そんな時は目が覚めようもんなら、光速でまた夢に戻ろうと寝る(笑)。
初めて知りました、明晰夢！
いつも目が覚めて、夢だと気づくだけなので、操れるなんて楽しそう^ ^
夢の中では、それなりにその中で必死なので夢とも思わないし、色がついてるついてないも全く記憶にないです^_^; すごく印象に残る時だけ、密かに夢占いを調べて、いい夢なら内緒にしておきます^ ^
皆さん既に仰っていますが、それは幽体離脱なのでは⁉︎
幽体離脱経験者の姉の言っていた感覚とまさに一致している様な…その時のぱんたさんみたくギューンとするらしく、移動と体勢を保つコツを掴むのが難しいそうです。
なってみたいけど怖い〜💦
って、え？え？幽体離脱…？
え、私ヤバかったやつですか…？死ぬとこだった……!?!?(ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ)
臨死…え？臨死……??
なんか思ってもみなかったコメントがぞくぞく皆さんから寄せられてめちゃくちゃ困惑しているのですが…!!ｗｗｗ
ありますありますー！夢の中でどこかから落ちそうになる瞬間に、ビクッて跳ねて起きちゃうんですよね…！昔、中学だか高校だかで授業中にそれになって友達に笑われてめちゃくちゃ恥ずかしかった記憶が…!!(笑)
空を飛ぶ体験気持ちよくて楽しかったなぁ～。でも、皆さんからそれ幽体離脱だよ！って突っ込まれて今ドキドキしてます…！まさかの幽体離脱だった…!?
まさかオカルト系なんて夢にも思わなかった(夢の話だけに)ので、コメント欄見て困惑…!!(笑)
今まで「また見たいな～♪」と思っていたのですが、怖いのでもう見たくない～!!
いやもう、皆さんから突っ込まれるまで、幽体離脱だなんて思い付きもしませんでした…本当に幽体離脱だったなら、もう二度と見たくないですー!!怖すぎる!!(笑)
皆さん考えることは同じ…！私だけが知らなかったんですね！(笑)
ウィキペディアで調べてみたら、ドイツ語のページもありました！世界中で共通の体験談みたいですねえ…不思議だなぁ～。
コメント欄見るまで「楽しかった！また体験したい！」とひたすら思っていたのに、今はもう「戻れなくなったら嫌だからもう絶対見ない!!」という気持ちが強いです…よかった、ブログに書いて…!!(笑)
皆さん、お詳しいんですねー！私、オカルト系の体験ってこれまでにまっっったくしたことがなかったので、一ミクロンも「幽体離脱かも？」なんて考えなかった…！
眠りに入る途中の夢、ものすごく分かります…！
私は基本的に目を閉じたらすっと眠れるけれど、時々目をつぶる→眠りに入る途中の夢を見る→あ、今かる～く夢見てた…って意識が戻ることがあります！
あやめさんと同じで、私もそんな時は限りなく現実に近い感じの、それこそほんの一部分だけ辻褄の合わない夢を見たりして。ひょっとして、皆さん共通の現象なんでしょうか…!?
今度は幽体離脱なんて恐ろしいものじゃなくて、ただ望み通りの夢をみたいです…！(笑)
空を飛ぶ夢、見られてました!?楽しいですよねー！…と言いたいところなのですが、皆さんから「それ幽体離脱じゃ…」って突っ込まれて今震えているところです…！(笑)
思えば私も現実ではジェットコースターは苦手なのですが、夢の中ではウッヒョーイって楽しんでいたなあ…夢の中だから恐怖もなかったのでしょうか…！
それにしても、絵さんの体験談が興味深い。寝ぼけている時に、まるでバッチリ起きているかのごとく動いちゃう人っているって言いますよね…！梯子を踏み外したりしなくてよかった～！
夢を操ったり、気分が悪くなって途中で起きたり、そんなに自由自在に出来るんですか!!羨ましい～！
ぜひ方法を伝授してほしいものです…幽体離脱は怖いので、明晰夢の方を…!!(笑)
毎晩「今日は夢でどんなことしようかな～」って考えながら眠れるのだとしたら、最高に人生ハッピーですよね…！明晰夢が自由に見られる人、羨ましい～！
調べてみたら「明晰夢を自由に見られる民族」なんてものまで世の中には存在するらしく…その能力がほしい！(笑)
723さんの見るタイプの悪夢って本当に精神的に来るだろうな～って感じのものが多いみたいなので、明晰夢か、そうじゃなくてもせめてハッピーな夢を見てほしいです…大好物に囲まれる夢とか…！(笑)
Kanaさんのシュールな夢というのが本当にシュールとしか言いようがない夢でツボにハマってしまいました…その後、顧問の先生にあったら耐え切れず笑ってしまいそう…!!(笑)
夢って本当に起きた後で「いやそれはないだろ」みたいなとんでもない内容だったりしますよね。それなのに、夢の中ではそれを当たり前のように受け入れている自分がいて…それこそそこで「なんだこれ！おかしいぞ!?あっ、これ夢だ！」って気付けたら明晰夢に突入出来るのにー!!(笑)
あのフォローの達人・あすかさんですらフォロー出来ないこのコメント欄の「幽体離脱じゃん」率の高さ…！甘んじて受け入れます…!!(笑)
もしこれで「そういえば寝ている自分を見下ろしてたな…」とかだったらもう怖すぎて今夜眠れないところでした…セーフ！(笑)
でも、あすかさんは夢の中である程度現実の自分を保っているタイプなんですね！すごいなぁー。
私なんかどんなに素っ頓狂な設定の夢を見ていても、夢の中でその状況を微塵もおかしく思わないんですよねぇ。
だから、怖い夢とかでも「夢なら早く覚めてー！」とかが出来ない…！
なんか、あすかさんならちょっと意識すれば簡単に明晰夢を見れそう！羨ましい…！
幸せな夢はぜひぜひ続きを見たいですよね。…大抵、うまくいかないんですけど！(笑)
明晰夢、初耳でしたかー！
私、昔にネットかなんかで「明晰夢が見れたらものすごく楽しいぞ！お前らも見てみろ！」みたいな記事を読んだことがあって、それ以来憧れていたんです…！
私も普段はPiccolaさんと同じで、夢の中でこれは現実だと思って必死になってるタイプです…！起きたらすぐに「いや、そんなのありえるわけないじゃ～ん」って思えるのになぁ～。
「いい夢なら内緒にしておく」には何か理由が…!?その方が何かいい影響があるんでしょうか!?私、すぐにクリスに夢の話をしちゃうので、それなら今後はいい夢は内緒にします！(笑)
皆さんから「幽体離脱」ってワードがバンバン出て来て、オカルト体験ゼロ&ホラー系めっちゃ怖がるタイプの私、涙目です…!!(笑)
わんさんのお姉さんも経験者なのですか!!口裏を合わせたわけでもないのに感覚が一致しているというのが怖い…！
とりあえず「もう絶対に見ない」と心に決めました…!!(笑)
明晰夢が自由に見られる民族(ﾟﾛﾟ)!?
ファンタジックでかっこいいし､すごく羨ましい！笑
それにしても不思議ですねー！
遺伝によるものなのか､なにか語り継がれている方法があるのか気になります✨
今日の夢は犬のお散歩をする夢でした！
我が家の犬はお散歩が嫌いなんですが､夢の中ではすごく楽しんで走り回ってて､犬の走る速度が速すぎてリードを持ってる私の体が宙に浮くという､なんとも漫画みたいな夢でした✨笑
でも､すごく楽しくて寝覚めは最高です❤
ぱんちゃんさんが私がもっと楽しい夢を見られるように言ってくれたからかもしれません( *´︶`*)❤Merci
確か、その民族には「夢を見たら必ず周りの人達に詳細に夢の話をする」ってルールがあって、例えば夢の中でAさんと喧嘩をしたら、現実世界でAさんに謝る、みたいなことをするんだとか。
そうすることで夢と現実の境界を曖昧にすることで、いつしか明晰夢を簡単に見られるようになる…みたいな話だったと思います…すごくないですか!?
そして今日は、どえらい勢いのある夢を見たんですね!!(笑)
体力的にはめちゃくちゃ疲れそうですけど、楽しかったならよかった～!!
私のお願いが日本に届いたのかも…！これからも念を送ります！( ⊙θ⊙)ノ三〇
そんなルールがあるんですね✨
そのルールが生まれた経緯も気になります( ´ ▽ ` )
それにしても､民族みんなが明晰夢見れるだなんてほんとにすごい✨
今日はめずらしく夢を見ませんでした！
２日続けて悪夢じゃないなんて､いつぶり？って感じです( *´︶`*)
ぱんちゃんさんに感謝感謝です❤
私もやってみたいけど、友達にいきなり「実は今日夢であなたと喧嘩しちゃったの！ごめんね！」って言ってもめちゃくちゃ不気味がられそうですね！(笑)
723さんの夢生活が順調なようで私も嬉しい!!このまま悪夢を見ませんように～！…とか言ってたら逆にぱん太が出て来る悪夢を見るようになったりして！(笑)
ものすごいインパクトのある明晰夢見たことありますー！
泥のような眠気の時ってあるじゃないですか？
机に突っ伏してたんですけど、だんだん意識が落ちていくなーと思ったら
その体制でその教室の景色のまま、急に池になったというか。
水が揺れてじわ、じわ、と鼻にかかる感触までリアルでした・・・！
なんか鯉とかもいたし、なんじゃこれｗｗすごい夢ｗｗって思ってたら目が覚めちゃいましたけどね～
面白かったなぁ・・・
あと、耳の中に虫が入る夢もたまーに見るんですが
あれもそんな経験ないのに、感触がリアルすぎて悪夢トップ３！
なんで夢なのに感触あるんでしょうね～～
でも美味しいものを食べる夢は、なぜか直前でアラームが鳴るという無慈悲ｗ
うわー!!私と同じく「半寝の状態からそのまま夢に突入した」感じですね!!
ひょっとしてこれが明晰夢に共通する現象…!?感触がリアルだったという部分、共感出来ます…！今でも鮮明に思い出せますよね!!
それにしても、机に突っ伏していたらいきなり池に…もんのすごい焦りますね…！パニックにならなくてよかった！(笑)
耳の中に虫の夢は見たことないですが、想像しただけでゾワ～…！
ホラー映画によくあるやつですね…そんな夢見てしまったら、寝覚めが信じられないくらい悪そうです…！
明晰夢の中で美味しいものを好きなだけ食べられたら、幸せな上に太らなくていいなんて最高なのに。そううまくはいかないもんなんですね～…！(笑)